Blog - Flasherie

découvrez la nouvelle voie alpine sur l'aikache chhok, un sommet encore peu exploré, avec les aventures passionnantes des jeunes alpinistes.

Nouvelle voie alpine sur l’Aikache Chhok, sommet encore peu exploré | Jeunes Alpinistes

Progression / Alexandre Theron

Gainage Escalade

Comment travailler son gainage en escalade

Progression / Alexandre

Comment profgresse ren escalade

Comment progresser en escalade

Progression / Alexandre

découvrez l'exploit de leo cea, 12 ans, qui conquiert la voie 'víctimas pérez' (9a) lors de ses vacances d'automne à margalef, une destination incontournable pour les passionnés d'escalade.

Vacances d’automne à Margalef : Leo Cea (12 ans) conquiert »Víctimas Pérez« (9a

Progression / Alexandre Theron

découvrez l'exploit d'adam ondra avec son deuxième flash instantané sur foundation’s edge (8c), un sommet d'escalade brillant et spectaculaire.

Flash éclatant pour Adam Ondra : Deuxième réussite instantanée sur Foundation’s Edge (8C

Progression / Alexandre Theron

découvrez l'exploit incroyable de filip schenk qui réussit à enchaîner le 9a légendaire 'omen nomen' à arco, une performance marquante dans le monde de l'escalade.

Filip Schenk réalise l’exploit en enchaînant le 9a légendaire ‘Omen Nomen’ à Arco

Progression / Alexandre Theron

découvrez la première répétition marquante de « arrival of the birds » (9a) dirigée par sean bailey à chironico, un moment musical inoubliable.

« Arrival of the Birds » (9A) : première répétition marquante par Sean Bailey à Chironico

Progression / Alexandre Theron

découvrez les causes, symptômes et traitements du kyste de poulie pour mieux comprendre et gérer cette affection courante des doigts.

Kyste de poulie : causes, symptômes et traitements

Non classé / Alexandre Theron

découvrez le kilterboard, le mur d'escalade interactif qui révolutionne votre entraînement. apprenez tout sur ses fonctionnalités, ses avantages et comment il améliore votre performance en escalade.

Kilterboard : tout savoir sur ce mur d’escalade interactif

Matériel / Alexandre Theron

découvrez le prix d'une installation de kilter board et comment planifier votre budget pour cet équipement d'escalade innovant.

Kilter board prix : combien coûte une installation ?

Matériel / Alexandre Theron

découvrez adam ondra conquérir avec brio « greenspit » (8b+), le classique emblématique de la vallée de l’orco, démontrant sa maîtrise exceptionnelle en escalade traditionnelle.

Adam Ondra maîtrise en un éclair le classique traditionnel « Greenspit » (8b+) dans la vallée de l’Orco

Progression / Alexandre Theron

découvrez notre avis complet sur le chausson d'escalade katana : performances, confort et conseils pour bien choisir votre équipement d'escalade.

katana chausson escalade : avis, performances et conseils

Matériel / Alexandre Theron

découvrez notre guide complet des jeux d’escalade en intérieur pour s’amuser en toute sécurité. activités ludiques, conseils pratiques et équipements adaptés pour petits et grands.

Jeux d’escalade intérieur : le guide des meilleures activités pour s’amuser en toute sécurité

Progression / Alexandre Theron

découvrez le triomphe exceptionnel de pietro vidi sur le classique exigeant de l'escalade traditionnelle « meltdown » (8c+), une ascension incontournable à yosemite pour les passionnés d'escalade.

Yosemite : Pietro Vidi triomphe à nouveau sur le classique exigeant de l’escalade traditionnelle « Meltdown » (8c+

Culture / Alexandre Theron

découvrez des idées et conseils pratiques pour organiser des jeux d’escalade amusants et sécurisés, parfaits pour animer vos activités en plein air ou en salle.

Jeux d’escalade : idées et conseils pour organiser des activités ludiques

Progression / Alexandre Theron

découvrez dans ce guide 2025 les différences essentielles entre les recherches informationnelles et transactionnelles pour optimiser votre stratégie digitale.

Guide 2025 : tout savoir sur les différences entre recherche informationnelle et transactionnelle

Le Mag / Alexandre Theron

découvrez comment alpine welten a été honoré par le prestigieux prix allemand de l'équité, soulignant son engagement envers l'inclusion et la diversité.

Alpine Welten récompensé par le prestigieux Prix allemand de l’équité

Culture / Alexandre Theron

découvrez hueco city à strasbourg, la salle d'escalade incontournable pour tous les passionnés, offrant des murs variés et un cadre convivial.

hueco city à strasbourg : découvrez la salle d’escalade incontournable

Le Mag / Alexandre Theron

découvrez comment utiliser le grigri en escalade pour assurer votre sécurité efficacement grâce à nos conseils pratiques sur ce système d’assurage.

Grigri escalade : comment bien utiliser ce système d’assurage ?

Matériel / Alexandre Theron

découvrez tout sur le grigri 2 : ses caractéristiques, ses utilisations en escalade et nos conseils pour une pratique sécurisée et efficace.

Tout savoir sur le grigri 2 : caractéristiques, usages et conseils

Matériel / Alexandre Theron

découvrez comment samuel richard illumine la scène dans « soudain seul », une performance captivante à boulder, colorado.

A Boulder à Boulder : Samuel Richard brille dans « Soudain Seul »

Le Mag / Alexandre Theron

Janja Garnbret : Moment de rêve absolu au Tessin avec une ascension en 8C pour la Slovène

Progression / Alexandre Theron

découvrez l'origine, les différentes significations et les usages du grigri, un objet chargé d'histoire et de symbolisme.

Grigri : origine, significations et usages

Matériel / Alexandre Theron

découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le goujon d'escalade : conseils d'installation, règles de sécurité essentielles et critères pour bien choisir votre équipement.

Tout savoir sur le goujon d’escalade : installation, sécurité et choix

Matériel / Alexandre Theron

découvrez des exercices efficaces pour soulager la douleur du golf elbow et améliorer votre confort. suivez nos conseils pratiques pour une récupération rapide et optimale.

Golf elbow : exercices efficaces pour soulager la douleur

Progression / Alexandre Theron

découvrez l'évaluation des performances des totem cams face aux matériaux robustes comme le granit et le grès, pour un usage fiable et durable.

Totem Cams à l’épreuve : performance entre granit et grès

Matériel / Alexandre Theron

découvrez l'exploit impressionnant de rell lennox qui triomphe en solo de la célèbre voie d'escalade « the nose » en rope-solo, repoussant les limites de l'endurance et du courage.

Exploit en solitaire : Rell Lennox triomphe de « The Nose » en rope-solo

Progression / Alexandre Theron

découvrez l'expérience mémorable d'adam ondra à aoste, où il partage ses impressions sur quelques-uns des plus beaux jours d’escalade de bloc de sa vie.

Adam Ondra à Aoste : « Quelques-uns des plus beaux jours d’escalade de bloc de ma vie »

Le Mag / Alexandre Theron

découvrez le mammut skywalker pro, votre partenaire idéal pour la via ferrata. profitez d'une sécurité optimale grâce à son système innovant d'auto-contrôle, pour des aventures en toute confiance et sérénité.

Mammut Skywalker Pro : La Via Ferrata en Toute Sécurité Grâce à l’Auto-Contrôle

Matériel / Alexandre Theron

découvrez comment améliorer votre force et votre technique en escalade grâce au fingerboard. conseils et exercices pour progresser efficacement.

Fingerboard escalade : comment progresser en force et en technique ?

Progression / Alexandre Theron