Progression - Flasherie

jakob schubert partage son coup de cœur en réussissant une nouvelle fois la voie shaolin, une voie d'escalade d'une difficulté exceptionnelle notée 9a.

découvrez l'accompagnement unique d'ines papert, mentor en escalade sur glace, dans l'aventure exceptionnelle de 'havanna' (wi4). plongez au cœur d'une expérience glaciale et inspirante.

Accompagnement d’une mentor en escalade sur glace : à l’aventure avec Ines Papert dans ‘Havanna’ (WI4

Progression / Alexandre Theron

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découvrez l'incroyable parcours de nathan williams qui relève le défi de 100 sessions pour conquérir sa première 9a, dans 'le retour du somnambule'.

Nathan Williams : 100 sessions pour conquérir sa première 9A | Le retour du somnambule

Progression / Alexandre Theron

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jakob schubert réussit à grimper »the nest« en 8c, une voie exigeante, comme consolation après une compétition intense.

Jakob Schubert décroche »The Nest« en consolation avec une voie 8C

Progression / Alexandre Theron

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découvrez 5 sites d'escalade incontournables près de chez vous pour un printemps sans avion, alliant aventure et respect de l'environnement.

Printemps sans avion : Les 5 sites d’escalade incontournables à découvrir près de chez vous

Progression / Alexandre Theron

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découvrez la première ascension hivernale en 34 ans de la voie du « schutzengelweg » réalisée par un duo d'alpinistes passionnés, une prouesse spectaculaire qui célèbre l'esprit de l'aventure en haute montagne.

Première ascension hivernale en 34 ans : un duo d’alpinistes conquiert la voie du « Schutzengelweg »

Progression / Alexandre Theron

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découvrez l'exposition « neue 9c » où sean bailey explore la dualité de l’homme à travers des œuvres captivantes en arizona.

Neue 9c : Sean Bailey explore la « Dualité de l’Homme » en Arizona

Progression / Alexandre Theron

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explorez les voies d'escalade sportive les plus extrêmes au monde et vivez des sensations fortes uniques. guide complet pour les passionnés d'aventure et de défis verticaux.

c – Découvrez les voies d’escalade sportive les plus extrêmes au monde

Progression / Alexandre Theron

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découvrez l'incroyable histoire de hari budha magar, qui a relevé le défi monumental de gravir les seven summits sans jambes, repoussant ainsi les limites de l'endurance humaine.

Hari Budha Magar : Gravir les sommets du monde sans jambes, un exploit monumental sur les Seven Summits

Progression / Alexandre Theron

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découvrez melloblocco 2026, le festival incontournable d'escalade bloc, qui revient pour une édition exceptionnelle pleine de défis, d'aventures et de moments inoubliables pour tous les passionnés.

Melloblocco 2026 : Le mythique rendez-vous du bloc revient pour une édition inoubliable

Progression / Alexandre Theron

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découvrez « open minds » : will bosi et dave graham repoussent les limites du bloc en explorant de nouvelles techniques et horizons pour l'avenir de ce sport passionnant.

« Open Minds » : Will Bosi et Dave Graham explorent les horizons futurs du bloc

Progression / Alexandre Theron

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yannick flohé réalise une nouvelle performance remarquable en enchaînant la voie difficile « excalibur » (9b+) à arco, démontrant son talent exceptionnel en escalade.

Yannick Flohé réussit à nouveau l’impressionnante voie « Excalibur » (9b+) à Arco

Progression / Alexandre Theron

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découvrez comment créer votre propre plan d'entraînement efficace avec nos conseils essentiels et apprenez à éviter les pièges courants pour atteindre vos objectifs sportifs en toute sécurité.

Créer son propre plan d’entraînement : les essentiels à savoir et les pièges à éviter

Progression / Alexandre Theron

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will bosi réalise la première ascension de « por do sol » 8c+, le bloc d'escalade le plus difficile du portugal, marquant une nouvelle étape dans l'histoire de l'escalade.

Will Bosi réussit l’ascension inaugurale de « Por do Sol » 8C+, le bloc le plus difficile du Portugal

Progression / Alexandre Theron

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découvrez la première répétition de « towing the line » (8c) réalisée par connor herson, une ascension impressionnante dans le monde de l’escalade.

Connor Herson signe la première répétition de « Towing the Line » (8c

Progression / Alexandre Theron

Connor Herson signe la première répétition de « Towing the Line » (8c Lire la suite »

découvrez comment aidan roberts a franchi un nouveau palier en réussissant une ascension 8b+ inédite à yosemite, repoussant les limites de l'escalade.

Aidan Roberts franchit un nouveau palier avec une 8B+ inédite à Yosemite

Progression / Alexandre Theron

Aidan Roberts franchit un nouveau palier avec une 8B+ inédite à Yosemite Lire la suite »

découvrez « shaolin », la cinquième 9a réalisée par simon lorenzi, une ascension exceptionnelle alliant technique et passion.

La cinquième 9A pour Simon Lorenzi : « Shaolin »

Progression / Alexandre Theron

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explorez les meilleurs sites d'escalade bloc en europe et vivez des aventures passionnantes grâce à nos recommandations exclusives.

Découvrez les meilleurs spots d’escalade bloc à travers l’Europe

Progression / Alexandre Theron

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Débuter en salle : Les conseils essentiels pour bien grimper et découvrir le bloc

Progression / Alexandre Theron

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résolutions d’escalade pour la nouvelle année que vous tiendrez vraiment

Progression / Alexandre Theron

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Succès à Bescherung am Fels : Leo Cea réalise l’ascension de « Pure Dreaming » (8c+/9a) à Arco

Progression / Alexandre Theron

Succès à Bescherung am Fels : Leo Cea réalise l’ascension de « Pure Dreaming » (8c+/9a) à Arco Lire la suite »

Adam Ondra inaugure « Niobe » : l’une des voies d’escalade en dalle les plus ardues au monde

Progression / Alexandre Theron

Adam Ondra inaugure « Niobe » : l’une des voies d’escalade en dalle les plus ardues au monde Lire la suite »

zach galla réalise une performance exceptionnelle en décrochant deux fois le niveau 9a en seulement sept jours, un exploit remarquable dans le monde de l'escalade.

Zach Galla triomphe en remportant deux fois 9A en seulement sept jours !

Progression / Alexandre Theron

Zach Galla triomphe en remportant deux fois 9A en seulement sept jours ! Lire la suite »

découvrez les exercices techniques incontournables pour améliorer vos compétences et progresser rapidement en escalade, adaptés à tous les niveaux.

exercices techniques incontournables pour progresser en escalade

Progression / Alexandre Theron

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découvrez les étirements essentiels pour l'escalade afin d'améliorer votre souplesse, renforcer votre musculature et prévenir les blessures lors de vos séances d'escalade.

Étirements escalade : exercices essentiels pour améliorer votre souplesse et prévenir les blessures

Progression / Alexandre Theron

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échauffement russe : techniques et bienfaits à connaître

Progression / Alexandre Theron

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découvrez notre guide complet pour bien débuter avec yy vertical. toutes les informations essentielles pour maîtriser cette discipline en toute confiance.

Tout savoir sur yy vertical : guide complet pour bien débuter

Progression / Alexandre Theron

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découvrez l'incroyable exploit de mathilda söderlund qui conquiert pour la première fois l'ascension redoutable de « spomin » (8c), un effort inédit dans le monde de l'escalade.

« Un effort inédit » : Mathilda Söderlund conquiert l’ascension exigeante de « Spomin » (8c

Progression / Alexandre Theron

« Un effort inédit » : Mathilda Söderlund conquiert l’ascension exigeante de « Spomin » (8c Lire la suite »

découvrez comment assurer votre sécurité lors de l'escalade avec une vache et optimiser vos performances grâce à nos conseils pratiques et techniques.

Vache escalade : comment assurer votre sécurité et optimiser vos performances ?

Progression / Alexandre Theron

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découvrez comment renforcer efficacement vos muscles obliques grâce à des exercices ciblés et des conseils pratiques pour améliorer votre tonus et votre stabilité.

Comment renforcer efficacement ses obliques : exercices et conseils

Progression / Alexandre Theron

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