Cap sur les ondes pour les passionnés de grimpe et de bloc. En 2026, les podcasts se révèlent comme des compagnons indispensables pour progresser, découvrir le matériel d’escalade et s’inspirer des aventures en escalade et bloc. Cette sélection met en avant des programmes incontournables, couvrant des récits d’expéditions, des analyses techniques et des conseils pratiques sur l’entraînement escalade et les techniques de grimpe. Chaque épisode ouvre une porte sur des univers variés : coachs expérimentés, routiers du mur, aventuriers de l’outdoor et journalistes passionnés. L’objectif est clair: nourrir la curiosité, guider les prochaines séances et maîtriser des notions clés comme l’échauffement, la sécurité, le choix du matériel d’escalade, et les dynamiques du monde compétitif de la grimpe. Le top 10 proposé mêle invités internationaux, approches interdisciplinaires (physiologie, psychologie, routage des voies) et formats allant du récit personnel au commentaire d’événements majeurs du monde de la grimpe et du bloc. Pour les passionnés qui veulent transformer chaque trajet en séance d’apprentissage, ce panorama offre des ressources concrètes et une inspiration durable.
Top 10 des podcasts incontournables pour les passionnés de grimpe et de bloc
Ce classement réunit des programmes qui accompagnent les grimpeurs et les passionnés d’escalade dans leurs différentes pratiques, du bloc technique à l’escalade sportive, en passant par les conseils sur le matériel et l’entraînement. Chaque émission est accessible, souvent gratuite, et propose des échanges riches autour des méthodes d’entraînement, des expériences de compétition et des histoires humaines inspirantes. L’offre est internationale, avec des formats courts et longs, des invités variés et des angles allant du coaching à la culture montagnarde. Ces podcasts s’inscrivent comme des ressources incontournables pour nourrir la passion et améliorer les performances.
- 🧗♂️ The Nugget Climbing Podcast — Langue: Anglais • Fréquence: toutes les 2 semaines. Des discussions longues avec des invités du monde du bloc et de l’escalade, centrées sur l’entraînement, les routines et les perspectives personnelles. Un guide utile pour affiner les techniques de grimpe et les habitudes d’entraînement.
- 🎧 The Dirtbag Diaries — Langue: Anglais • Fréquence: toutes les 2 semaines. L’outdoor au cœur des récits, avec des épisodes qui mêlent aventure, nature et parfois escalade. Inspiration pour l’âme aventureuse et pour rester motivé lors des longues sessions de bloc.
- 🧗 Freiklettern — Langue: Allemand • Fréquence: 20 épisodes au total. Voyage dans l’histoire du sport, des Beaux Moments et des figures marquantes du sport-climbing. Parfait pour les passionnés qui aiment comprendre les racines et l’évolution de l’escalade.
- 🎙️ Bin weg Bouldern — Langue: Allemand • Fréquence: chaque mois. Conversations avec des acteurs du monde du boulder, analyses des compétitions et conseils pratiques pour progresser sur des problématiques de bloc et de technique.
- 🏔️ Ulligunde (p)lauscht — Langue: Allemand • Fréquence: toutes les 4–6 semaines. Une voix féminine qui partage des regards variés sur la verticalité, l’alpinisme et les aspects psychologiques du sport.
- 🧠 Eric Hörst’s Training for Climbing Podcast — Langue: Anglais • Fréquence: toutes les 4–6 semaines. Trucs et astuces issus de décennies d’expérience en entraînement, avec des focus sur la prévention des blessures et les aspects mentaux de l’escalade.
- 🏆 Der Techniker Boulder Bundesliga Podcast — Langue: Allemand • Fréquence: à chaque journée de compétition. Actualités, analyses et conseils sur la techniques de grimpe et la performance en communauté de bloc.
- 🧭 The Dirtbag Diaries (à nouveau) — Langue: Anglais • Fréquence: récurrente. Diversité des histoires autour de l’outdoor qui alimentent l’imagination des passionnés de grimpe et d’escalade, avec des angles humains forts.
- 🎯 That’s Not Real Climbing — Langue: Anglais • Fréquence: mensuelle. Regard sur le circuit international, avec des invités du monde cup et des discussions autour de la vie des athlètes et des coulisses du sport.
- 🧗♀️ Klettern – einfach festhalten — Langue: Allemand • Fréquence: mardi et parfois vendredi. Analyse technique et sécurité, avec des conseils pratiques pour prévenir les blessures et optimiser l’entraînement escalade.
- 🔧 Another Setting Podcast — Langue: Anglais • Fréquence: 1–3 épisodes par mois. Approche route-setting et aspects techniques du montage des voies, avec des aperçus sur l’interaction entre les salles et les compétitions.
Pour chaque émission, l’accent est mis sur les retours d’expériences, les conseils de progression et les anecdotes qui éclairent les aspects pratiques de l’escalade, du matériel et des entraînements. Ces podcasts s’adressent tant aux débutants qu’aux grimpeurs confirmés cherchant des perspectives variées et des méthodes efficaces pour progresser dans les techniques de grimpe, optimiser leur entraînement escalade et mieux comprendre le monde du bloc.
Après une immersion dans le panorama, deux ressources visuelles permettent d’approfondir les réflexions: ces vidéos donnent des aperçus concrets sur les dynamiques du monde du bloc et de l’escalade, et complètent utilement les contenus auditifs.
Des formats variés pour l’entraînement escalade et l’inspiration
Les formats vont du récit personnel à l’analyse technique, en passant par des échanges avec des entraîneurs et des route-setters. Cette diversité permet d’aborder des sujets comme le matériel d’escalade, le rythme d’entraînement, les techniques de grimpe et le mental, avec des angles qui parlent aussi bien au grimpeur de bloc qu’à l’escalade sportive.
Tableau récapitulatif des podcasts incontournables
| Podcast | Langue | Fréquence | Thème principal & pourquoi c’est incontournable | Facilité d’accès |
|---|---|---|---|---|
| The Nugget Climbing Podcast 🧗♂️ | Anglais | Tous les 2 semaines | Entraînement, routines, mentalité — profondeur et conseils concrets | Spotify, YouTube, website |
| The Dirtbag Diaries 🎧 | Anglais | Toutes les 2 semaines | Aventures et culture outdoor, résonance émotionnelle forte | Spotify, Apple Podcasts, YouTube |
| Freiklettern 🧭 | Allemand | 20 épisodes au total | Histoire du sport, figures et moments clés | Apple Podcasts, Website |
| Bin weg Bouldern 🧗♀️ | Allemand | Mensuel | Échanges sur le bouldering, actualités et techniques | Spotify, YouTube |
| Ulligunde lauscht 🗣️ | Allemand | 4–6 semaines | Inspiration féminine, diversité des invités et sujets variés | Spotify, Website |
| Eric Hörst’s Training for Climbing 🧗♂️ | Anglais | 4–6 semaines | Entraînement, prévention des blessures, aspects techniques et mentaux | Spotify, Website |
| Der Techniker Boulder Bundesliga Podcast 🏁 | Allemand | À chaque journée de Bundesliga | Actualités, enjeux santé et performances en bloc | Spotify, Apple Podcasts |
| That’s Not Real Climbing 🧗♀️ | Anglais | Mensuelle | Numéros internationaux, coulisses et anecdotes du circuit World Cup | Spotify, YouTube |
| Klettern – einfach festhalten 🧰 | Allemand | Bi-hebdomadaire | Matériel, sécurité, prévention et conseils pour le travail en salle | Spotify, Website |
| Another Setting Podcast 🔧 | Anglais | 1–3 par mois | Routsetting et coulisses techniques, échanges entre experts | Spotify |
Ce tableau met en évidence la diversité des angles couverts par ces podcasts: entraînement, parcours de vie des grimpeurs, coulisses des compétitions, et conseils pratiques autour du matériel et de la sécurité. Pour les passionnés, l’accès est fluide et les épisodes offrent des points d’ancrage solides pour planifier des séances, comprendre les enjeux du matériel et évoluer sur les techniques de grimpe et l’entraînement escalade.
FAQ
Quel podcast écouter pour progresser en entraînement d’escalade ?
Les épisodes de The Nugget Climbing Podcast et de Eric Hörst’s Training for Climbing apportent des conseils pratiques sur les sets d’entraînement, la récupération et les erreurs à éviter.
Y a-t-il des podcasts en français ?
Cette sélection privilégie surtout des émissions en anglais et en allemand. Pour des contenus en français, chercher des clubs locaux ou des journalistes spécialisés peut compléter utilement l’offre.
Les podcasts couvrent-ils le matériel d’escalade ?
Plusieurs épisodes abordent le matériel d’escalade, le diagnostic des prises et l’équipement recommandé pour le terrain, ce qui aide à choisir le bon matériel et optimiser les séances.
Les podcasts peuvent-ils remplacer l’entraînement sur le mur ?
Ils complètent l’entraînement sur le mur en fournissant des perspectives, des plans et des conseils théoriques. Le travail pratique reste indispensable, mais les podcasts accélèrent l’acquisition de connaissances.
